Baza danych żywności i licznik kalorii  

Fasola Półksiężcowa

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
473 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
0,86g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,198g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,05g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,419g
Węglowodany
20,17g
8%
Cukier
1,48g
2%
Błonnik
4,9g
Białko
6,84g
14%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
467mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(113 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (69%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
113
Tłusz
0,86g
Węglo
20,17g
Białk
6,84g
Jest 113 kalorii w Fasola Półksiężcowa (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 70% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (78 g) 88
100 gram 113
1 miarka kuchenna 176

Podobne rodzaje Fasola Półksiężycowata:

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Półksiężycowata

Podobne rodzaje Fasola:

Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Szukałeś Fasola Półksiężcowa. Czy miałeś na myśli:
Czerwona Fasola
Fasola Biała Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kier Fasola 4 Odmiany
Dobra Karma Sałatka z Kuskusem Perłowym
K-Classic Czerwona Soczewica
STAN Fasola Biała Gotowana
Heinz Beanz
Harvest Best Red Kidney Beans


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.