Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 53,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 69,85g | Węglo: 125,78g.
Śniadanie: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Черный Русский, Grow Food Омлет со Шпинатом. Lunch: Шампиньоны Гриль, Ашан Хлеб Черный Русский, Куриные Котлеты с Кабачком. Obiad: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Хлеб Черный Русский, Магнит Отбивная по-Криольски. Przekąski/Inne: Манго, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
261 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|