Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 19,19g | Białk: 88,18g | Węglo: 76,35g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Denmax Легкий Сыр, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Denmax Легкий Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 55 minut, Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|