|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 61,79g | Węglo: 142,23g.
Śniadanie: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Café Expresso. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Purée de Pommes de Terre, Haricots Verts(Congelés), Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. Obiad: Carrefour Nuggets de Poulet, Allaire Betteraves Rouges, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Concombre (avec Peau), Fleury Michon Dés de Jambon -25% de Sel, Carrefour Cœur de Palmier, Salade Verte. Przekąski/Inne: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Caramel, Carrefour Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Bénédicta Mayonnaise, Harry's 100% Mie Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Harry's 100% Mie Complet. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|