Dziennik saloumé, 05 maj 18

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Mes pancakes healthy : 180g flocons d'avoine, 2 bananes, 2 oeufs, 20 cl de lait d'amande, une cuillère de levure et vanilles.C'est une recette pour 10 pancakes dont 57cal/P. Pour la garniture, des rondelles de bananes, miel et du muesli pour le croquant.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 maja 2018:

1723 kcal

Tłusz: 50,28g | Białk: 55,99g | Węglo: 264,96g. Śniadanie: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Miel, Muesli (Fruits Secs et Noix), Banane. Lunch: Pommes Granny-Smith, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon. Obiad: Paella aux Fruits de Mer. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fraisier. więcej...