|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 88,36g | Białk: 136,29g | Węglo: 231,12g.
Śniadanie: Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Pão Especial com Sementes, Café Espresso com Leite. Lunch: Batata Doce, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Azeitonas Pretas, Pão Alentejano, Azeite, Linguado Panado Frito, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pingo Doce Linguas de Veado, Auchan Bolacha Água e Sal, Starbucks Salada de Frutas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Seks - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Samsung Health - 20 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|