Dziennik Tefa05, 05 maj 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
64,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.    Wciąż do stracenia: 8,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1576 kcal Tłusz: 48,73g | Białk: 68,83g | Węglo: 217,31g.   Śniadanie: Rama Mantequilla Baja en Sal, Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Patacones, Salmón Cocinado. Obiad: Flips Flips Chocolate, Agua de Panela. Przekąski/Inne: Café con Leche, Pan, Trululu Gomitas Osos, Kellogg's Zucaritas. więcej...
1581 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tefa05


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.