Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 94,34g | Białk: 82,56g | Węglo: 129,96g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Arla Hushållsost 26%, Bregott Extra Saltat, Fazer Frökusar. Lunch: Olivolja, Morötter, Wasa Havreknäcke, Bregott Extra Saltat, Biofood Grönsaksbuljong, Go Green Röda Linser, Krossade Tomater (på Burk), Gullök. Obiad: Skalade Solrosfrön, Fetaost, ICA Spaghetti, Olivolja, Parmesanost (Riven). Przekąski/Inne: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Örtte, Cocktailtomater, Keso, Scan Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|