Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 24,76g | Białk: 50,20g | Węglo: 144,69g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, La Vache Qui Rit Légère, Lait Écrémé, Café, Sucre. Lunch: Fraises avec le Sucre, Pommes de Terre Sautées, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines. Obiad: Oeuf (Entier), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carottes, Dailymonop' La Moricette Alsacienne. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Génoise, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. więcej...
|
|
2795 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|