|
ikut acr yoga,ketemu teman"lama.coment nya kurusan tp lengan ttp strong :( Deltoid oh deltoid.
|
1046 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 51,80g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Puff Pastry, Lemon, Cumin, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Sweet Potato, Qtela Keripik Tempe, Pork and Watercress with Soy-Based Sauce (Mixture), Shirataki Mie Shirataki. Obiad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cooked Tuna. Przekąski/Inne: Jetz Hollow. więcej...
|
|
1196 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|