Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 26,58g | Węglo: 55,11g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, Соевое Молоко. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Вареная, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Сыр Романо, Приготовленные Артишоки (из Свежих). Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо. więcej...
|
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|