Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 49,64g | Węglo: 88,46g.
Śniadanie: Aldi Laugenbrezel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tee, Karotten. Lunch: Lidl Party Garnelen, Olivenöl, Salatgurke. Obiad: Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Konjaknudeln, Olivenöl, Aldi Kochschinken, Karotten, Aldi Spitzpaprika. Przekąski/Inne: Kräutertee. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 40,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|