Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
319 kcal
|
Tłusz: 8,04g | Białk: 38,27g | Węglo: 22,68g.
Lunch: Seara Ervilha Congelada, Pif Paf Jardineira Primavera, Peito de Frango. więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|