Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 53,04g | Białk: 39,56g | Węglo: 157,46g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Big Frios Linguiça Artesanal, Scala Queijo Prato, Walmart Pão Francês Integral. Lunch: Hellmann's Maionese, Big Frios Linguiça Artesanal, Scala Queijo Prato, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Obiad: Taeq Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Tangerinas, Empadão de Frango, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado. więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Spanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|