Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 29,09g | Białk: 64,06g | Węglo: 106,68g.
Śniadanie: Pão Branco Torrado, Mamão Formosa, Kefir de Leite. Lunch: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|