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Alla fine cambiare lo stile di vita è anche abbastanza semplice... sono la mente e la gola che sono le più difficili da domare perché passare qualche volta al cibo salutare è anche piacevole. grazie a tutti quelli che mi stanno e mi sono sempre stati vicini. conoscenti e non 😉
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2204 kcal
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Tłusz: 92,60g | Białk: 128,53g | Węglo: 215,88g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Nutella Nutella, Juice Plus Complete Vanilla, Granarolo Latte di Nocciola. Lunch: Yomo Yogurt e Biscotto ai 4 Cereali, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola, Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali. Obiad: Galbani Fiorello, Cotoletta di Vitello, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Succo di Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Sciroppo. więcej...
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827 kcal
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Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
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