Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
469 kcal
|
Tłusz: 7,88g | Białk: 12,06g | Węglo: 92,06g.
Śniadanie: Epica Йогурт Клубника , Яблоко Айдаред, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Груши, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mosina.olga
|