Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2012
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2971 kcal
|
Tłusz: 151,51g | Białk: 83,21g | Węglo: 228,71g.
Śniadanie: Пиво, Хрустящяя Пшеница, хлебцы хрустящие, кедровые орешки, геркулес, Сливочное Масло, Сливочный Сыр. Lunch: огурцы, суп овощной, кофе, картофельное пюре, Треска. Obiad: Биг Тейсти, Картофель Фри. Przekąski/Inne: варенье, творог, шоколад. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|