Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 104,57g | Węglo: 203,03g.
Śniadanie: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Semur Daging, Nasi Putih. Obiad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna Panggang, Yakult Yakult, Nasi Jagung, Semur Daging. Przekąski/Inne: Kue Lumpur, Rebo Kuaci, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|