Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2012
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3349 kcal
|
Tłusz: 130,31g | Białk: 190,18g | Węglo: 394,85g.
Śniadanie: cocoa roast almonds, banana, tomato, strawberries, raspberries, meijer colby jack, meijer cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large. Lunch: cocoa roast almonds, plum, carrot, eggland's best large, tomato, spinach, california stir fry, bumble bee salmon. Obiad: meijer cottage cheese, cocoa roast almonds, eggland's best large, 2% milk, apple cinnamon cheerios, kashi golean. Przekąski/Inne: goldfish, sugar free jello, meijer lowfat cottage cheese, red velvet cake ice cream, blueberries, rockstar recovery, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, dannon light & fit cherry, soy slender, optimum strawberry, optimum casein, banana, 2% milk, extra gum. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|