Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 19,95g | Białk: 62,80g | Węglo: 107,76g.
Lunch: Gartengold Gemüse Allerlei. Obiad: Ananas, Gartengold Gemüse Allerlei, Lidl Alaska Seelachs. Przekąski/Inne: Milfina Lactiv Natur, Milfina Lactiv Dörrpflaume, Maxsport Protein Chocolate & Nuts. więcej...
|
|
2779 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|