Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chaos-blubb
Dziennik
09 maj 18
Dziennik chaos-blubb, 09 maj 18
Profil chaos-blubb
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Also Gewicht halten kann ich... Damit wollte ich mich aber erst nach weiteren 25kg Abnahme beschäftigen... 😂
Einen guten Morgen wünsche ich euch, habt einen schönen Tag.
Bei mir steht sport an, danach wird unsere Dachterrasse grundgereinigt und auf Sommer vorbereitet. Und heute Abend schön mit einer Freundin essen gehen 😊
93,7 kg
Do tej pory straciłeś:
31,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 maja 2018:
1605 kcal
Tłusz: 79,91g | Białk: 91,47g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie:
Dinkel brötchen 2.0, Kaffee.
Lunch:
Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, Milbona Schlagsahne, Milbona Skyr Himbeere, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Salami 1A (7g).
Obiad:
REWE Honig Senf Dressing, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing.
Przekąski/Inne:
Gelatelli Mini-Mix.
więcej...
2684 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Brzuszki - 35 minut.
więcej...
stała waga
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞
09 maj 18 przez użytkownika:
MoFu27
Juuhhuuu🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️ schönen Tag
09 maj 18 przez użytkownika:
Büffetsau
Hört sich gut an. schönen Tag.🙋♀️😎
09 maj 18 przez użytkownika:
schnorra
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chaos-blubb
Zobacz Pełną Historię