|
Morning ☀️
|
1427 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 97,06g | Węglo: 185,63g.
Śniadanie: Café, Carne do Peito de Frango, Portella Tapioca de Batata Doce. Lunch: La Violetera Uva Passa Escura, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Prato Fatiado Reduzido em Gorduras, Pão de Leite sem Farinha, Banana Brasil Banana Passa, Mel Apiário Pinhalzinho, Salada de Frutas, Leão Chá de Camomila, Atum em Água (Enlatado). więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|