|
Dia 1
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 100,40g | Białk: 115,29g | Węglo: 19,05g.
Śniadanie: Pão de Amêndoas, Heinz Maionese. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Tomates. Obiad: Sadia Salamitos (Pacote), Polenguinho Polenguinho, Perdigão Chester Lanche, Scala Queijo Prato. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|