Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 57,40g | Węglo: 30,41g.
Śniadanie: Amêndoas. Lunch: Tomates, Cebolas, Abobrinha Cozida, Berinjela, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|