Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 65,88g | Białk: 150,73g | Węglo: 137,52g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Gallette di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Pesce Persico, Patate. Obiad: Mulino Bianco Cioccograno, Tonno in Olio (in Scatola), Pesce Persico. Przekąski/Inne: Marmellata Light, Mulino Bianco Cioccograno, Tonno in Olio (in Scatola), Patate. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moana_monaco
|