Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 133,52g | Węglo: 29,17g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Jussara Leite Desnatado , Terra Viva Queijo Mussarela . Lunch: Terra Viva Queijo Mussarela , Abobrinha Refogada, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Repolho, Pepino (Descascado). Obiad: Contra-filé, Terra Viva Queijo Mussarela , Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Subway Tomate, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Pão de Queijo Low Carb. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debora.gomes38
|