Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 70,62g | Białk: 120,14g | Węglo: 115,99g.
Śniadanie: Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 9%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Котлеты индейка/курингруд/овощи, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок Гриль, Вешенки жареные с луком, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|