Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2870 kcal
|
Tłusz: 68,61g | Białk: 186,06g | Węglo: 359,30g.
Śniadanie: Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Ferrari GranMix, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Obiad: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Wasa Integrale, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|