Dziennik trammy_92, 11 maj 18

Кбжу 107/10/6/2

781 kcal Tłusz: 20,30g | Białk: 95,62g | Węglo: 48,71g.   Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Легкий Сливочный, Кофе, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Vитамин Итальянская Смесь. Obiad: Запечённая Семга с Брокколи. więcej...

26 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
РЕЦЕЕПТ 
11 maj 18 przez użytkownika: Lisa_official
👀 
11 maj 18 przez użytkownika: lerochkaww
Семга 340 гр, 3 яйца, 150 мл молока ( у мня валио 0%), сыр 80 гр (был ламбер), брокколи 200 гр, специи по вкусу. В блюдо выложить порезанную кусочками семгу, сверху брокколи. Яйца взбить с молоком, добавить специи. Этой яичной смесью залить семгу с брокколи. В духовку на 30 мин при 180. Посыпать тёртым сыром и оставить ещё на 5 мин. 
11 maj 18 przez użytkownika: trammy_92

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi trammy_92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.