Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 43,36g | Węglo: 141,82g.
Śniadanie: サンデリカ かしわ飯弁当. Lunch: トマト, ごま油, 豆腐, 味噌, もやし. Obiad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー フルーツグラノーラ, マックスバリュ トマトのサラダ, フレンチサラダドレッシング, CGC 和風ドレッシング. więcej...
|
|
1387 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 6 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|