|
Ontem fiz drenagem, então a perca de peso deve ser devido a eliminação de líquidos, mas estou super feliz com o peso baixando....
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 22,74g | Białk: 30,91g | Węglo: 175,46g.
Lunch: Chope, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa. Obiad: Caldo de Mandioca, Smirnoff Vodka. Przekąski/Inne: Uísque, Red Bull Energético. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|