Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 84,91g | Białk: 72,18g | Węglo: 227,29g.
Śniadanie: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Лукоморье Икра Горбуши, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной. Lunch: Grow Food Телятина в Сливочно-Мясном Соусе, Булочка Зерновая, ВкусВилл Морс Клюквенный, Избенка Салат Цезарь. Obiad: Черемушки Торт Ленинградский, Паштет из куриной печени, Помидоры, Картофель Отварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Удачно с утра отвесилась, добрав в ночи РСК. Посему обедали сегодня в ресторане, калорийности в меню не было, чего писать - не знаю...
13 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
13 maj 18 przez użytkownika: Варлаша
|
Наташ, прикинула на коленке, будет явно перебор, ибо еще куплен тортик. Ну и фиг, пошла пить чай :-)
13 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|