Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chlx
Dziennik
13 maj 18
Dziennik chlx, 13 maj 18
Profil chlx
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
🍾
61,5 kg
Do tej pory straciłeś:
13,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 maja 2018:
799 kcal
Tłusz: 17,46g | Białk: 23,85g | Węglo: 131,13g.
Lunch:
McCain Just au Four Frite Classique.
Obiad:
Panzani Tagliatelle, Nutella Nutella, Pancakes.
więcej...
1789 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 18 minut, Cardio - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo ! 👏👏👏
13 maj 18 przez użytkownika:
Naé.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chlx
Zobacz Pełną Historię