Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 153,84g | Węglo: 289,13g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, MID Suco Mid, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Leite Condensado, Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arroz Branco, Clara de Ovo, Ovo, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|