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J’ai du mal à me passer de croûton dans ma salade 🙈🙈🙈 260 calories pour finir la semaine dans mes nouvelle assiette ... j’ai vraiment l’impression d’avoir une vrai grosse salade alors que non.
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894 kcal
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Tłusz: 23,57g | Białk: 49,63g | Węglo: 118,88g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Bio Village Farfalles au Blé Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Champignons. Obiad: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Oignons, Tomates, Fresh Gourmet Croûton Originale, Salade Verte, Taillefine Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). więcej...
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261 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
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 Komentarze
Tu as acheté des assiettes plus petites ?
Si c'est le cas ils en parlaient hier soir dans E=M6, en disant que c'était un des meilleurs moyens pour "tromper" notre cerveau et réussir une perte de poids.
14 maj 18 przez użytkownika: couetton
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Oui c’est exactement ça !
14 maj 18 przez użytkownika: teesharory
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Il va falloir que j’essaie !!!!
14 maj 18 przez użytkownika: couetton
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Oui tu as eux raisons, tu as l'impression d'avoir une assiette bien remplie , psychologiquement cela t'aide^^
14 maj 18 przez użytkownika: willyfrisquet
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