Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 32,31g | Białk: 75,90g | Węglo: 140,56g.
Śniadanie: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo, Milbona Queijo Fresco Batido, Papo Seco. Lunch: Morangos, Borrego Assado, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes, Tomates Cereja, Rabanetes. Obiad: Morangos, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Zero Pudding Chocolate. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 23 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|