|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 81,10g | Białk: 68,70g | Węglo: 200,91g.
Śniadanie: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты говяжьи, Bravolli Кускус Птитим. Obiad: Огурец (с Кожурой), Паштет из куриной печени, Огурцы Кислого Рассола, Овсяноблин, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Биокефир Нашей Дойки 1%, Клубника, Черемушки Торт Ленинградский. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Gotowanie - 45 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 32 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
14 maj 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
вот я пробовала к-й заливать, бррррр
14 maj 18 przez użytkownika: Варлаша
|
15 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
15 maj 18 przez użytkownika: Варлаша
|
Аа, ну вот да, мне тоже не понравилось. А подруга ест с удовольствием. Все на любителя )
15 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Девочки, tana и Варлаша, а булгур вам понравился?
15 maj 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
Zemljanichkina, мне очень понравился. И, что характерно :-), ребенку тоже.
15 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Обожаю булгур, у меня детям тоже очень нравится. Муж ровно относитс
15 maj 18 przez użytkownika: Варлаша
|
Я булгур тоже люблю...делаю вывод, что кус кус мне может не понравится
15 maj 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
Девочки, еще вопрос, сколько вашим деткам?
15 maj 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
кус-кус готовлю, птитим не пробовала ещё.
Сколько ещё всего предстоит)))
16 maj 18 przez użytkownika: Екатерина II
|
Екатерина II, кус-кус по рецепту? Или есть секреты приготовления?
16 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Таня, с кус-кусом люблю салат табуле.
И меня тут научили его в пироги/запеканки вместо манки. Мне с ним понравилось.
Как гарнир он тоже вкусный, но давно не делала. Чеснок в масле обжарить прямо в кастрюле, туда же кус-кус.
Обжарить.
И залить кипятком со специями.
😋
16 maj 18 przez użytkownika: Екатерина II
|
Екатерина II, со специями-то все можно съесть )
16 maj 18 przez użytkownika: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|