Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 105,38g | Węglo: 100,26g.
Śniadanie: Творог 5%, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, каша овсяная на воде. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Bucheron Горький Шоколад 72%, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Магнит Апельсин, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|