Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 24,71g | Białk: 45,97g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Pão Branco Torrado, Kefir de Leite. Lunch: Dr. Oetker Pudim de Coco, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Obiad: Laranjas, Ponkan. Przekąski/Inne: Presunto Fresco, Pão Francês, Olé Goiabada, Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Ponkan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|