|
|
973 kcal
|
Tłusz: 27,03g | Białk: 133,22g | Węglo: 47,52g.
Śniadanie: Valio Молоко 0%, Кофе, Красные Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный, Овсяноблинчик. Lunch: Вареное Яйцо, Vитамин Канадская Смесь, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Obiad: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Valio Творог 0,1% Мягкий. więcej...
|
|
 Komentarze
15 maj 18 przez użytkownika: Olchitoss.91🍏
|
15 maj 18 przez użytkownika: trammy_92
|
Ооо , ну почему так красииивооо？😍
15 maj 18 przez użytkownika: Annya1234
|
Если это овсяноблин, то почему он такой красивый?😋
15 maj 18 przez użytkownika: V'yuga
|
15 maj 18 przez użytkownika: DmitryShum
|
V'yuga, всегда такой получается)) если хотите, могу написать рецепт с кбжу)
15 maj 18 przez użytkownika: trammy_92
|
15 maj 18 przez użytkownika: tata189
|
А это что? Выглядит очень вкусно и красиво)
15 maj 18 przez użytkownika: ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|
Овсяноблин кбжу на блин (140 гр) 155/11/5/16.
Надо:
30 гр овсяных хлопьев (либо овсяной муки)
1 яйцо
1 белок
35 гр мягкого творога
Приготовление:
Овсяные хлопья смолоть в блендере. Смешать с остальными ингредиентами. Вылить на разогретую а/п сковороду без масла. Жарить под крышкой, по 3 минуты с каждой стороны.
15 maj 18 przez użytkownika: trammy_92
|
15 maj 18 przez użytkownika: V'yuga
|
16 maj 18 przez użytkownika: linamartinovich
|
23 maj 18 przez użytkownika: anna11111111801
|
Чем полит блин и что помимо блина в тарелке???
07 paź 19 przez użytkownika: Татьяна Белоглазова
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|