Dziennik teesharory, 15 maj 18

Profil teesharory | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Le compte à rebours est lancer pour les vacances ! Dans 1 mois je serai dans l’avion ! Je vais essayer de ne pas faire d’écart d’ici là !

Zobacz Kalendarz Diety, 15 maja 2018:

841 kcal

Tłusz: 30,81g | Białk: 33,95g | Węglo: 110,79g. Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Pom'lisse Pommes Rissolées, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Haricots Verts, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. Obiad: Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Taillefine Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet. więcej...

2212 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 10 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Apple Health - 21 godziny i 10 minut. więcej...

40 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ahhh j'avais pas vu ton activité !!! 11Km/heure pendant plus d'une heure bravoooooo ! Pas de doutes tu vas y arriver

15 maj 18 przez użytkownika: couetton

Pareil pour moi je part en vacances dans 12 jours et je reste vigilant,c’est ma mère qui va être surpris son fils avec -20 kg😉

15 maj 18 przez użytkownika: fethi69 フェティ六十九

ah bah oui tu m'étonnes

15 maj 18 przez użytkownika: couetton

tu pars où ?

15 maj 18 przez użytkownika: claironbis

Fethi69 rien que à ton vissage sa se voit

15 maj 18 przez użytkownika: Alexis_gdrt

Je part passer le mois de ramadan,chez ma moman ensuite ensuite trek à travers le Sahara Maroc et Algérie 5000km en tous.d’ou la Perte de poids et une grosse préparation physique.

15 maj 18 przez użytkownika: fethi69 フェティ六十九

Bonne chance dans ton régime et passe de super bonne vacance près de ta maman:)

15 maj 18 przez użytkownika: willyfrisquet


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi teesharory

Zobacz Pełną Historię

Dziennik teesharory, 15 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi teesharory