Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
474 kcal
|
Tłusz: 5,51g | Białk: 25,28g | Węglo: 86,53g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Banana, Continente Equilibrio Skyr Morango. Obiad: Aldi Burgos, Salutem Bolacha de Arroz, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Salutem Bolacha de Arroz, Maçãs Gala. więcej...
|
|
903 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Orbitrek - 15 minut, Wioślarstwo - 5 minut, Bieżnia - 1 godzina i 1 minuta, Samsung Health - 22 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|