Dziennik KBgetfit, 15 maj 18

Dinner is served 😍

1439 kcal Tłusz: 48,45g | Białk: 80,25g | Węglo: 174,70g.   Śniadanie: Cinnamon, Honey, Mulberries, Jungle Oats. Lunch: Mixed Vegetables (Frozen), Woolworths Chicken Mince. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Avocados, Pot O' Gold Chickpeas in Brine, Imbo Brown Lentils. Przekąski/Inne: Frey 78% Dark Chocolate, Apples, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Albany Wholewheat Brown Bread, Green Tea, Coffee, Biogen Diet Protein. więcej...
1770 kcal Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Low calorie...high volume and fibre...oh yeah girl you ACED this one! 
09 cze 18 przez użytkownika: SwoleMateBunny

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi KBgetfit


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.