HMMMMM water blip. that's ok I can deal with that. Went for a 7 k walk last night with my son - felt great tonight maybe a bike ride. :)
|
1163 kcal
|
Tłusz: 83,59g | Białk: 88,70g | Węglo: 11,42g.
Śniadanie: ham, coffee, cheddar cheese, Cream Substitute (Powdered). Lunch: ham, cheddar cheese, cucumbers, thousand island dressing, saLAD. więcej...
|
|
3250 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|