|
jag hade gått upp 2 kg men det ville jag inte erkänna! nu nere på 65 kg igen och det börjar kännas riktigt bra. bara 3kg kvar. har ändrat mina matvanor radikalt efter detoxen. nu har jag börjat träna styrketräning igen så det rullar på.
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 62,75g | Węglo: 77,18g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original. Lunch: Herbalife Tropiskt. Obiad: Kung Markatta Kokosmjöl, Gullök, Lax, Kokosolja. Przekąski/Inne: Honung, Ananas. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 12 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|