|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 81,71g | Białk: 95,76g | Węglo: 421,31g.
Lunch: Mango, Mother Dairy Plain Dahi, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chole, Hommade Dal Yellow, White Rice. Obiad: post workout shake, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Hommade Dal Yellow, Roti. Przekąski/Inne: Milk, Kellogg's Chocos, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Sala Gimnastyczna - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JAJATIMISHRA
|