Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 49,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 53,90g | Węglo: 161,27g.
Śniadanie: Клубника, Табрис Сэндвич с Бужениной. Lunch: Гематоген, Ржаной Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис. Obiad: Магнит Абрикос, Магнит Филе Куриное по-Домашнему, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
505 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|