Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2012
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 95,00g | Węglo: 38,94g.
Śniadanie: turkey bacon, Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). Lunch: ON 100% Whey, Almond Milk, Crunchy Dill Pickles. Obiad: Light Ranch Dressing, salsa, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Bacon Bits. Przekąski/Inne: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|