Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FloridaAngel
Dziennik
18 maj 18
Dziennik FloridaAngel, 18 maj 18
Profil FloridaAngel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
This website should be called Log & Lose
71,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 maja 2018:
1278 kcal
Tłusz: 61,80g | Białk: 86,08g | Węglo: 93,36g.
Śniadanie:
Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
Lunch:
Stouffer's Fit Kitchen Oven Roasted Chicken.
Obiad:
Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), HEB Cage Free Large Brown Eggs.
Przekąski/Inne:
Market Pantry Peanut Butter Creme Sandwich Cookies, Back to Nature Peanut Butter Creme Sandwich Cookies.
więcej...
2049 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 4,4 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice!
18 maj 18 przez użytkownika:
jengetfit123
Nice drop. Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime
18 maj 18 przez użytkownika:
jimmiepop
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FloridaAngel
Zobacz Pełną Historię